хм, по физике измерений больших проблем не вижу:
допустим, вы поставили некий софтовый сервер для протокола ФТП, соединили по сетке с хостом, далее смотрим что на хосте: например Вындовз - берем что-то типа Total Comm или любой доунлоадер с показометром и тащим по протоколу FTP увесистый файл с платы кита. Этим "на коленке" можно замерить производительность всего тракта передачи файла с кита. Для усложнения задачи можно потащить несколько файлов с кита на один/несколько хостов..
По линухом примерно тоже самое - что-то типа wget адрес-кита/большой-файл
Или нужна более прецезионная точность?
С HTTP видимо чуть сложнее - если тащить контрольный статический большой *.html то скорость наверно в браузере можно посмотреть. Сложнее если HTTPD на ките генерит динамические *.html, да еще при обращение нескольких запросов от хостов..
вот оно как.. пардон, не знал.. а ТС не озвучил исходные данные :-P
тогда в начало "доморощенного" алгоритма надо вставить - "в свое standalone встраиваем поддержку FTP-сервера и HTTP-сервера", ну и далее "бла-бла-бла" (: